三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
科学的温度丨读书多了，真的能“长脑子”？******
文案：刘欢 绘图：刘庆一（实习）
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网app官方习近平出席第二届“一带一路”国际合作高峰论坛纪实 2024-04-20 盈彩网app下载appCBA公司发布球员保障险 2025-01-27 盈彩网app网址中信证券：“盈利底”深度已明，经济将延续企稳态势 2024-09-18 盈彩网app漏洞李彦宏夫妇或成“老赖”？若成真两人麻烦就大了 2025-01-23 盈彩网app开户 共有产权房促房市回归理性 2024-04-21 盈彩网app登录北京发布大风蓝警 阵风8级有扬沙 2024-05-25 盈彩网app官网俄官员:IS等组织组建黑客部队 世界面临威胁 2024-08-26 盈彩网app计划一场牵动资本市场全局的改革 高频词传递什么信号？ 2025-01-30 盈彩网app论坛华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万补业绩 2024-04-05 盈彩网app网投宿州市长：每天看10次大气质量才踏实 2024-05-08 盈彩网app手机版高燃！回顾世乒赛国乒包揽全部5项夺冠时刻 2024-07-28 盈彩网app登录英雄联盟IG和SKT大比拼，选手数据深入对比，近日巅峰对决 2024-04-14 盈彩网app软件万年前古人无意留下的尿，让科学家读懂了他的生活 2024-06-10 盈彩网app规则家居帮帮忙 入户第一道坎 2024-07-02 盈彩网app邀请码习近平出席中国北京世界园艺博览会开幕式 2024-06-07 盈彩网app赔率一个很有本事的人：曹操 2024-08-17 盈彩网app玩法4月28日，2019中超联赛第七轮的比赛打响，北京中赫国安主场迎战大 2024-08-14 盈彩网app必赚方案敦促与华为共建5G，中国驻英大使在报纸上再发声 2024-08-11 盈彩网app注册《创2》成员淘汰被粉丝扔鸡蛋 2024-07-22 盈彩网app下载不捐了？法国多地地方政府撤回给巴黎圣母院的捐款 2024-04-06 盈彩网app官方网站如何设置院校梯度才合理？ 2024-06-24 盈彩网app开奖结果湛江开启南国乡村之旅 2024-06-28 盈彩网app下载 “闭眼就送你礼物”，他用这招连续杀害3名女子 2024-08-22 盈彩网app技巧华谊兄弟净利亏损12亿 冯小刚需赔近7000万 2024-12-09  ) 盈彩网app地图 |
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